MMA/PANCRACE

Sport de combat complet, associant les techniques de percussion et préhension

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BOXE ANGLAISE

Sport de combat utilisant uniquement la percussion avec les poings et « au dessus de la ceinture »

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LUTTE/GRAPPLING

Sport de combat axé uniquement sur la préhension

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BOXE Pied/Poing

Sport de combat utilisant principalement la percussion

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Préparation physique

Cours individuels ou collectifs axés sur
le renforcement musculaire & cardiovasculaire

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100% Ladies

Cours féminin cardio/renfo musculaire et boxe pied/poing sans opposition

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Kids/ados

Un premier pas ludique dans les sports de combat

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Yoga

L’union du corps et de l’esprit… pour exercer étirements, assouplissements, respiratoire et relaxation

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FIGHT & CO Academy

La Fight & Co. Academy est votre nouvelle salle de sport dédiée à l’univers des sports de combat et de la préparation physique
à Combs la Ville (Sénart, 30km sud est Paris)

BadBoy
FC-Tatami
FCA-prepa-physique
FCA-materiel

150m2 de tatamis haut de gamme et anti-brulure, protections murales tatami
12 mètres de pans de cage MMA
4 sacs de frappe suspendus d’1.80m, sac de frappe MMA, mannequin MMA…
70m2 dédiées à la préparation physique avec un rack de cross training
(7 barres de traction, 2 postes à développé couché/squat, 4 postes à dips…)
tout le « petit matériel » nécessaire (poids libres, swiss ball, kettle bell, medicine ball, battle rope, élastiques, sangles de suspension…)

Nous vous accueillons dans une salle chauffée, climatisée et ventilée pour vous proposer : libre accès tatami et cross training, cours coachés (MMA/Pancrace, Boxe, Lutte/Grappling), préparation physique individuelle ou collective et mise à disposition de la salle.

Hommes, femmes, enfants, PMR, débutants, confirmés, associations, comités d’entreprises,…

Soyez les bienvenus !

Nos Coachs

Jérémy PARIS
Gérant & Coach MMA/Pancrace & kids/ados
Sacha KALALA
Gérant & Coach Boxe Pieds/Poings & kids/ados
Grégory ``GregKO`` DUCERF
Head Coach MMA/Pancrace
Peter ``BadAzz`` LIGIER
Coach Lutte/Grappling
Bruno ``La Chose `` CASCARINO
Coach Boxe Anglaise
Malika KETTOU
Coach 100% Ladies & kids/ados
Anthony GIRAUDEAU
Coach Préparation Physique
Xavier GARRAUD
Coach Préparation Physique
Sarah BUZARÉ
Coach Yoga
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